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有氧运动

有氧运动介绍:有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。有氧运动栏目提供专业的有氧运动教程,内容包括什么是有氧运动、有氧运动有哪些、有氧运动减肥等资讯。
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