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田径运动
田径运动
田径运动介绍:
田径运动主要介绍各种田径运动的类型及健身方法,以及该分类下的跑步,跨栏跑,跳高,跳远,三级跳,竞走,马拉松,标枪,铅球等内容!
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1、复合组俯卧撑(水平,上斜,下斜)练习肌肉:胸肌、肩三角肌、上背肌、肱三头肌……
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