推铁环竞赛规则如下：
一、、比赛项目
100米竞速 100米障碍 4x100米接力
二、比赛器材
铁环内直径为45厘米，用8毫米光圆钢筋制成，柄长70厘米，柄勾长度不超过3厘米，环上应系3——5个小环。
三、场地及设施要求：
1、 速度跑：为保证运动员安全及比赛顺利进行，每组不超过4人，即1，3，5，7道安排运动员参加，2，4，6，8道为隔离道。
2、 障碍跑：起跑后20米处开始蛇行跑，即每隔5米插竿一根，共5根。第5根竿与独木桥的距离20米，桥与小道的距离为15米。
桥的制定：全长2米，桥高30厘米，桥宽30厘米，木料制成。
小道：跨栏的栏板2块，将2块栏板固定成宽为15厘米的小道。
3、 接力区为10米。安排如下：
第一接力区为95——105米
第二接力区为195——205米
第三接力区为295——305米
四、 比赛办法：
个人项目要求铁环不出跑道，顺利通过障碍，不影响他人，必须在推铁环不失控的前提下比速度。集体项目除保证上述条件外，还必须保证在接力区内完成传接任务的情况下比速度。
五、 成绩计取
枪响开表，人与环以二者最后通过终点者停表计时。
六、 下列情况出现，可重推环继续参加比赛
1、 起跑后或推环过程中，环倒地，但未出跑道，又未影响他人。
2、 各种障碍没能顺利通过，但环未处跑道，可重新推环过障碍。
3、 环离开本跑道倒地，在不影响他人比赛的前提下，必须严格遵守在本跑道坏环地点起步，方可继续参加比赛。
七、 下列情况出现，均取消比赛录取资格。
1、 坏环2次。
2、 环推出本跑道，又影响他人。
3、 未能完成规定障碍者。
4、 铁环失控（即环与钩远离超过30厘米）
5、 未在接力区完成传接任务。
6、 接力区内完成传递任务后，传环运动员协助或帮助接环运动员前进。
7、 禁止套环，禁止钩小环。
